未来医生|事实伤人！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好生活习惯”，我们刚开始以前执意，不甘心他们时是悄悄伤及着我们。

今天就来揭露实情吧——医疗篇。

一 勤剪指甲 越短越好

指甲一长三，就容易藏污纳垢，很多人生活习惯把指甲剪得短短的。

1实情

无论手指甲还是脚趾甲，剪得较短露出嫩肉，很容易在家里面的时候伤及到软组织，生物体就能“趁虚而入”，甚至生长三繁殖了，甲沟尘就是这么来的。

相片；也：soogif

2提议

指甲长三（cháng）出嫩肉1毫米差不多，既能保护指尖嫩肉，也难藏生物体哦。

二 仍要吃饭糊碗筷，不靠谱

之所以要糊碗筷，就是对餐厅的餐具不放心，希望靠低温冷藏。

1实情

只有用100℃的热水，持续5分钟以上，才能称作低温冷藏，才可以杀死货快速反应部分生物体和微生物。

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但事实上，在餐厅我们能加进的“热水”都达不到80℃， 时间上越来越是远远不够，糊碗筷也就是图个心里面忍不住吧。

2提议

一般来说的方法就是适当自己动手，丰衣足食；

如果无计可施常以仍要吃饭，提议自律自带箸、勺子的生活习惯越来越安心哦。

三 喜欢用除此以外酒杯

无论懒得浴酒杯、还是首回合，或者付钱杯咖啡、奶茶，用除此以外酒杯喝完就扔，不存在清浴是否整洁等疑虑，看上去很医疗，很安全。

1实情

理论上说，用合格的除此以外酒杯喝热水是没疑虑的，但疑虑就在于“合格的除此以外酒杯占几成”呢？

何况除此以外纸杯的生产7集中，并不需要保证只不过不受污染。

据印度理工学院的一项分析数据显示，除此以外纸杯中装上热饮（热咖啡、热茶），15分钟内会向饮料释放大约25000个微米微小的微塑胶固体。

2提议

付钱除此以外酒杯，包装上标注的信息一定要全面：厂家、地址、生产日期、有效期（除此以外酒杯是有期限的！！！）一个都不能更少！

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另外要同样4绝不：

太低价的绝不付钱

塑胶材质的绝不付钱

五颜六色的绝不付钱

有污垢的绝不付钱

都2021年了，自己带个保温杯，环保、保健又简便啦～

四 浴浴越来越保健

浴浴越来越保健，是最的广告词，没之一，不接受辩护。

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时是因为这一句，**子们只要再次出现痉挛、污垢等疑虑，第一反应就是付钱各种内科浴液，坚信浴浴就能保健了。

1实情

内科浴液说白了就是冷藏水，只有抗菌和芽孢的抑制作用。

如果痉挛、污垢、分泌物不时是常以这些疑虑，是内科病引起的话，就算把自己冻在内科浴液里面也治不好。

另外，冷藏水可不会辩是非，既然能抗菌，就也能杀死里面的有益菌，破坏的菌群最大限度，越浴越可悲。

2提议

女士们，对于的清浴，清水就充分啦，真有痉挛等疼痛，要去疗养院检查哟。

浴浴越来越保健，真时是的适用者是男士们！

男士们的宝贝（丁丁），如果不同样清洁，很或许引发尘、包皮垢、尿道感染等，还会影响到异性恋的保健哦。

五 逢浴澡必刨粪

有些人啊，对自己下手是是不是讥讽，比如浴澡刨粪。他们刨起粪来可带劲儿了，好像粪越多，皮越红，就越整洁。

1实情

你刨出来的粪，确实是你身体上的“废弃物”，包括死皮、肥皂、汗水、灰尘等等。

但这些“废弃物”也没量大的须要每天刨、或者往死里面刨。只有蔬果油腻、心悸量大时 ，刨粪才容易有“成就感”。

如果不管二十一，每天都用力刨粪，对眼部的伤及可不止一点点，因为角质层实质是眼部的蜘蛛网，蜘蛛网都被刨掉了，那只会“伤了自己”，肌肤似乎敏感、动不动出疑虑。

2提议

干皮10～15天刨一次，大油皮或者心悸多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，刨粪都别太较真儿，对待自己温柔点，差不多就得了。

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怎么样，这些“好生活习惯”你有几个，看完该改行的都改行了吧