前列腺炎的保健措施讲解

针对前列腺炎，要留意的一点是，前列腺充血能够直接的诱发前列腺炎，并且，前列腺充血是诱发非细菌性前列腺炎最为主要的原因，这方向与生活习气有着直接的关系，比如长期久坐的人群，意见这类人群在平时的生活中重视身体的锻炼。

1、重视生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

2、调节性生活，不要频繁手淫，并应重视性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的产生。

龟头炎、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

4、要加强体育锻炼，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的产生都是有重要意义的。

5、把握前列腺病症的相关知识。公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况，所以，看相关前列腺病症的知识，教给患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。

6、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

7、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症再次的复发。（实习编辑：王凌）